Дабы развеять самое частое заблуждение о минимализме, сразу напишу, что его смысл не в том, чтобы жить с ограниченным количеством вещей. Смысл минимализма вообще не в вещах. Точнее, не только в них.
Идея минимализма в сокращении и упрощении эмоциональных, материальных и физических привязок/владений; в том, чтобы убрать из жизни все лишнее, что мешает получать положительные эмоции, отвлекает и раздражает. Под положительными эмоциями, я не имею в виду негу, гедонизм и праздное безделье. Скорее наоборот, достаточный уровень осознанности для понимания того, что вы действительно хотите, зачем делаете те, или иные вещи, совершаете определенный выбор, дружите с конкретными людьми и так далее.
Зачастую, нам нужно намного меньше, чем у нас есть, но мы несемся как хомячки в колесе и хватаем все, что успеваем, а потом не знаем, что делать и как тащить весь этот груз за собой.
Пока я, вряд ли, могу назвать себя минималистом, но это то, к чему я стремлюсь. Мне очень близка эта эстетика и философия и каждый день я хотя бы чуть-чуть работаю над собой и/или в этом направлении.

1.Порядок

Чем меньше вещей у нас дома, тем проще содержать его в порядке. И в ходе сокращения количества барахла, я заметила, что завела привычку убирать сразу же, а не оставлять это на дни/недели/месяцы (такое тоже бывало и я этим не горжусь), а соответсвенно я испытываю меньше негативных эмоций от бардака и груза от несделанных дел.

2.Экономия

Я уже шестой месяц не покупаю одежду, и, в целом, стараюсь намного более рационально подходить к покупке чего-либо и это очень заметно по бюджету. Таким образом можно, наконец-таки, увидеть что-то кроме грустных нулей на накопительном счету или тратить оставшиеся деньги на нематериальное, но от этого не менее ценное. Путешествия, например.

3.Время

Самый дорогой, ценный и невосполнимый ресурс. Давайте будем учиться тратить его на что-то полезное, важное, дающее нам возможность расти и становится лучшей версией себя, чем на бесконечную уборку, сверхурочную работу во имя покупки нового айфона, пустое общенияе или внутренние терзания от собственного несовершенства.

4.Less stress

Удивительно, но наши желания и привязанности к материальным вещам заставляют нас достаточно много нервничать и переживать от страха их не получить или потерять. Они занимают очень много наших мыслей и отвлекают от по-настоящему существенных вещей.

5.Качество важнее количества

Я призываю всех делать ставку на качество вещей и здесь я не имею в виду то, что они должны быть прошиты вручную золотыми иголками, а советую узнавать как была произведена та или иная вещь, в каких условиях, каков был нанесен урон окружающей среде и тд. Мы редко думаем об этом, а зря. Изучая вопрос, узнаю много грустных фактов, от которых волосы встают дыбом и глаза округляются от удивления. Помимо, качественная вещь всегда эстетичнее и приятнее в использовании.

6.Здоровый пофигизм

Зачастую, а в нашей культуре практически постоянно, мы тратим время, силы, деньги на то, чтобы произвести впечатление на кого-то. Это совершенно бесполезное занятие, сжирающее колоссальное количество ресурсов. А теперь представьте, как круто вы будете себя чувствовать, когда вам искренне станет все равно на то, что о вас подумает кто-то. В конце-концов как говорил Тайлер Дарден: “You are not your job. You’re not how much money you have in the bank. You’re not the car you drive. You’re not the contents of your wallet.”

7.Способ не усложнять себе жизнь

Я отношусь к людям, которые терпеть не могут необоснованных сложностей.
Очень много лет я создавала себе их сама в своей же собственной черепушке, а потом меня очень резко отпустило от осознания, что смысл и счастье жизни в самой жизни. Нет правильных и неправильных решений/поступков/выбора. Мы все живем впервые и делаем это как умеем. Будет лучше, если мы научимся делать это осознанно. Чем я, собственно, и занимаюсь.

8.Уверенность в себе

Нам часто кажется, что будь у нас крутая тачка, дизайнерская шмотка или последняя модель телефона, то мы сразу станем супер классными и уверенными в себе. А теперь представьте, как круто быть уверенным в себе без всего этого. Быть уверенным в себе не потому что у тебя есть то, то и то, а просто потому что ты- это ты. А еще лучше стать уверенным в себе, потому что ты делаешь что-то классное и делаешь это круто, например.

9.Целеустремленность и ответственность

Когда в жизни становится меньше ненужных вещей и дел, появляется время делать что-то, что всегда хотелось, но никогда не хватало времени. Появляется энергия и мотивация, потому что ты начинаешь видеть возможности и ставить четкие цели и тебя больше ничего не отвлекает от них. Когда у тебя немного обязательств, проще подходить к ним со всей ответственностью и отдачей.

10.Забота о себе


Вместо того, чтобы без конца переживать о ком-то или чем-то, позаботьтесь о себе. Пожалейте себя и разрешите выспаться, сходите на прогулку в лес, запишитесь на занятия спортом, помедитируйте, приготовьте себе вкусный и полезный завтрак. Короче, вы сами знаете, что вам нужно 🙂

  • Follow